SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • co na jesien 4 cykl

    Post
    Doping

    off top żeby nie zakładać tematu nowego - czy dla gościa 110kg, który jest po dwóch lekkich cyklach, podziała 100mg deki e7d i 250mg sustanonu e7d? przez ok 20 tygodni? można liczyć na jakieś przyrosty ? niech tej deki da 200 mg,a te 250 testo troszke mało niech bije co 5 max-6 dni 250.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2012-06-23 08:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 18 - nasto latki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięśnie. Nie chce być ani za chuda ani taka jak jestem. Takie bardziej wysportowane ciało mi się marzy. Tak mi trenerka na siłowni rozpisała że tak mam ćwiczyć. 3 razy w tygodniu siłowy i po nim 35 minut kardio a w wolne dni tylko kardio ale nie zawsze mogę bo szkoła itd. Mój organizm nie jest już jak nastolatki bo mam 4 letniego synka i już od 5 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2016-06-13 21:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl pytań do MAN Scorch

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kurczaka z oliwą + potem mozarelle z oliwą, wieczorem po treningu łyżeczke miodu wchłonę a na kolacje tunczyk, tylko nie wiem jak tu z chlebem... Czy mógłbyś wymienić mi mniej więcej jakie mogą być zamienniki na 2-3 dni. PS Czy makaron + ser twarogowy półtłusty to dobre połączenie jeśli chodzi o obiad? I czy warzywa można owocami zastąpić?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3602 Data: 2010-03-26 13:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Echo? ???? Czy przy podawaniu hcg łykać exe tak jak mykam teraz 0.5 tab co 3 dni?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4008 Data: 2016-03-03 02:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc, dobry temat bo ja ide na cspsp w czestochowie :> pare dni temu zrobilismy sobie z kumplem test na 1000, on mial 3.15 a ja hmm.. powiedzmy ze do 2 czerwca musze poprawic sie o jakas minute (sic!). ale od jakiegos miesiaca za to cwiczymy na drazku, pod egzamin wlasnie wiec podchwytem bo jest latwiej. na dzien dzisiejszy wyglada to tak : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3713 Data: 2007-05-21 09:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czółkiem odświerzam co by nie tworzyć nowych postów i dlatego że wyjechany byłem i to bez dostępu do netu. tyle wstępu. dziś strzeliłem po 5 dniach przerwy propio (50 mg) i szczerze mówiąc wielkiej (czytaj żadnej) różnicy to ja nie widzę, chyba że szukam dziury w całym. W związku ze zmianą prolo na propio zmieniłem troszku ilość powt w seriach i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3738 Data: 2004-04-28 21:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Potem bym sie odblokok. Wczesniej chcialem dac tak duzo tescia i mastera, bo myslalem ze jak zejde z trena to powinienem znaczaco podbic inne srodki, zeby te ostatnie 4 tygodnie nie poszly na marne. Teraz powiedz jak przejsc z dlugiego estra na ten cykl? Obecnie wale tescia e 250mg e3d i trena enan 200 mg e3d. Jak np ostatniego strzala walbe z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2016-10-04 19:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w kolanie przy przysiadzie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hmm dziwne podczas siedzenia nabawiles sie kontuzjiale spoko mysle ze niewarto sie tym martwic łatwo przyszlo łatwo pójdzie, przejdzie z czasem narazie nierób tych przysiadów poczekaj pare dni

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6450 Data: 2008-07-28 10:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płaska

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwicze w trybie 2 dni treningu 1 dzień przerwy itd. Robie na każdym treningu osobną partie mieśni. Np. 1-barki 2-plecy 3-przerwa 4-klatka 5-biceps z tricepsem 6 -przerwa i tak w kółko :) Nogi robie sporadycznie ale to ze wzgledu na to że mam je bardzo silne i to chyba kwestia genetyki i tego że kiedyś grałem dużo w piłke. Przy wyżej wymienionych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2007-10-07 11:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jeszcze mam pytanko, czy ma jakiekolwiek znaczenie w dni nie treningowe czy wezmę od razy 4 tabsy (5g) czy 2x 2 tabsy (2,5 g) ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2014-05-11 08:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki w dni nietreningowe???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pompki są dobre jeśli chcesz poprawić dynamikę ruchu, robisz np szybką serie pompek aż do momentu gdy musisz wyraźnie zwolnić wtedy robisz jeszcze z 5-10 i kończysz. Takie dwie serie możesz robić rano i wieczorem w dni nietreningowe. Sam zauważyłem źe dzięki zwiększonej dynamice 1-2 ruchy więcej na sztance przy wyciskaniu udało się wyżurać.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8851 Data: 2006-04-21 11:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAKIC rewolucja czy bubel ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli chodzi o cene to kosztuje no troche spooro mm uzywa sie go tylko przed treningiem wiec w dni nie treningowe nie trzeba tego brac nie wiem czy to reklama czy nie ale ponoc opatentowali ten srodek wiec nie moze to byc jakas lipa raczej widocznie skoro opatentowali to musi miec wzrost sily o 10.5 % jak opisuja w testach. ps angelos-x dzieki [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8324 Data: 2006-08-09 00:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X-mass zakupiony oslonki też więc wyjścia nie ma:P Dawkować tak jak wcześniej opisalem czy lepiej przystosować organizm i przez pierwsze 4 dni po 1 kaps kolejne 2 tyg 2kaps, 3-4tydz 3kaps, 5-6 1 kaps. Aby ograniczyć blok oraz spadki do minimum.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4801 Data: 2010-01-25 15:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bromokryptyna... Najlepiej zacząć od dawki 1,25 mg dziennie i powoli zwiększać dawke o 1,25 mg co 5-6 dni. Należy obserwować swój organizm jak reaguje i dostosować końcową dawke do siebie. Zazwyczaj wynosi ona 4 - 8 mg dziennie. Ponieważ bromokryptyna wywiera pewien wpływ na centralny układ nerwowy należy unikać brania jej przed snem jako że mogą [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2010-09-18 18:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podnoszą, a estro trzymać w normie, bądź lekko ponad jeżeli nie odczuwasz skutków ubocznych takich jak jazdy w głowie, czy problemy skórne. Bierz symex w dawce 0,5tab co 3 dni, na pewno coś to ograniczy szalejące estro ale w jakim stopniu tego Ci nie powiem, musisz zrobić badania. Postaraj się spać 5-6h, musisz spać dłużej! Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 6826 Data: 2019-04-06 17:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profilaktyka na cyklu

    Post
    Doping

    wszystko w normie Prolka i Estro. A ankieta jest do góry. Mój błąd przeoczyłem :) Na start możesz letro dać 1/4 tab 2 x week A Cabaseru 0,5 tabsa co 10-14 dni No i za jakiś czas na badania żeby sprawdzić czy dalej wszystko jest trzymane w ryzach. @Edit :) Albo jak Krzykacz napisał - jest bardziej doświadczony więc pewnie taki schemat sprawdzi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6502 Data: 2017-06-26 14:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę, że obecne laby nie mają takiego stężenia jak deklarują. Clinic ma ampułki w pudełku 5 x 2ml. Więc takie 2ml muszę naraz wziąć. Myślę też, żeby dawać hcg 5000 co 30 dni Podpowie jeszcze ktoś coś. Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2020-11-24 18:17:03

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2020-11-24 18:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę, że obecne laby nie mają takiego stężenia jak deklarują. Clinic ma ampułki w pudełku 5 x 2ml. Więc takie 2ml muszę naraz wziąć. Myślę też, żeby dawać hcg 5000 co 30 dni Podpowie jeszcze ktoś coś. Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2020-11-24 18:17:03 2ml viale ma, a z tego flakonu można nabrać i każda ilość, to nie są ampułki

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2020-11-25 23:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wg okresu półtrwania 15-18 dni tak więc wchodząc za późno mozna dziurę zrobić,zobacz na propa wiekszosć wchodzi 48 h po ost iniekcji a okres ma ok 4.5 dnia

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2013-09-27 20:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogulne przygotowanie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] może wyglądać w ten sposób, że zaczynasz od 15min truchtu, następnie przechodzisz do rozgrzewki ( ciągle w ruchu ! ). Potem po krótkiej przerwie przechodzisz do treningu zasadniczego. Czyli biegasz np. 3,4 lub 5 odcinków jedno kilometrowych jak najszybciej się da, ale równo, staraj się nie szarpać tempa tylko równomiernie rozłożyć siły. Po każdym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 650 Data: 2016-08-11 19:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)